Schudnij pod okiem specjalistów | www.torun.pl

Serduszko w kolorze ukraińskiej flagi - niebieski i żółty, poziomy pas.

Flaga Unii Europejskiej. Żółte gwiazdki ułożone w okrąg na niebieskim tle. Pod flagą napis Unia Europejska.

Schudnij pod okiem specjalistów

Miasto
Data publikacji: 04 lutego 2020
Autor: Adrian Aleksandrowicz

Po raz kolejny mieszkańcy Torunia mający problem z otyłością mogą podjąć wyzwanie i spróbować zredukować masę ciała pod opieką specjalistów tj. psychologa, dietetyka i trenera rekreacji ruchowej.

W ramach przedsięwzięcia organizowane będą grupy wsparcia dla:

- osób dorosłych w wieku produkcyjnym – 2 grupy,

- dzieci i młodzieży w wieku 7-13 lat przy wsparciu rodziców – 1 grupa.

Spotkania grup (prowadzone przez psychologa/dietetyka) będą się odbywały dwa razy w miesiącu w okresie od marca 2020 r. do listopada 2020r. Przewidziano także indywidualne spotkania z dietetykiem, w trakcie których dokonywana  będzie analiza składu ciała, omawiana stosowana dieta, korygowane ewentualne błędy żywieniowe.

W celu utrzymania odpowiedniego poziomu motywacji uczestnika dietetyk/psycholog, którzy będą nadzorować przebieg realizacji programu planu żywieniowego, wspierać w przypadku problemów i w dążeniu do założonego celu. Dla uczestników projektu stworzona zostanie oferta wspomagająca odchudzanie-zajęcia aktywizujące, których intensywność dostosowana będzie do możliwości danej grupy. Przewiduje się także zajęcia na basenie. Ćwiczenia będą odbywały się 2 razy w tygodniu.

Dla osób, które wykażą się systematycznością i zaangażowaniem przewidziano konsultacje z fizjoterapeutą, a także zabiegi wspomagające utratę nadmiernych kilogramów np. masaż limfatyczny. Nagrodą dla osób, które wykażą się największą determinacją w dążeniu do celu będą treningi EMS, które pobudzają do pracy mięśnie poprzez ich elektrostymulację. Każdorazowo podobne przedsięwzięcia organizowane przez tut. Urząd cieszą się dużym zainteresowaniem mieszkańców ze względu na atrakcyjność oferty i spektakularne efekty osiągnięte m.in. dzięki determinacji uczestników. Przeciętna utrata masy ciała to 10-15 kg, rekordziści chudną nawet 30 kg.

Przedsięwzięcie skierowane jest do osób spełniających następujące kryteria:

- wskaźnik BMI wyższy niż 30,

- wiek w przypadku dzieci 7-13 lat, w przypadku osób dorosłych wiek produkcyjny,

- miejsce zamieszkania Toruń.

Aby wziąć udział w przedsięwzięciu należy złożyć w Wydziale Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia ul. Fałata 39 do dnia 28 lutego 2020r. formularz zgłoszeniowy podpisany przez lekarza lub pielęgniarkę poz. 

W przypadku liczby zgłoszeń większej niż liczba miejsc decydować będzie data wpływu formularza zgłoszeniowego.

Zadanie finansowane jest ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020.

Formularz zgłoszeniowy.

fot. Małgorzata Litwin

Najczęściej czytane aktualności

  • Na zdjęciu: młoda dziewczyna śpiewa do mikrofony, gra na niebieskiej gitarze elektrycznej, w tle ceglany mur
    Kultura, Miasto
    Już w czwartek 20 czerwca 2024 r. rozpoczyna się coroczne toruńskie świętowanie – do 24 czerwca czeka nas masa atrakcji.
  • Kultura, Miasto, Sport
    W ten weekend Toruń świętuje! Szereg atrakcji z okazji Święta Miasta czeka na mieszkańców i gości w przestrzeni miejskiej. Do tego w sobotę drzwi do muzeów są otwarte w ramach II Toruńskiej Nocy Muzealnej. W Toruniu nikt się nie nudzi!
  • Kultura, Miasto
    Od 20 do 24 czerwca trwają Dni Torunia 2024. W programie plenerowe koncerty, warsztaty, Jarmark Zamkowy, Piernikowa Aleja Gwiazd, Intronizacja Króla Kurkowego i msza za miasto.
  • Miasto, Sport
    Od piątku 21 czerwca 2024 r. otwarte zostały baseny letnie prowadzone przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Toruniu.
  • Miasto
    Najwyższą średnią ocen spośród wszystkich klas IV-VIII szkół podstawowych Gminy Miasta Toruń osiągnęła kl. IV B Szkoły Podstawowej nr 5 im. Romualda Traugutta w Toruniu.
  • Miasto
    W siódmej edycji Ekokonkursu udział wzięło 47 placówek (21 przedszkoli, 19 szkół podstawowych i 7 szkół ponadpodstawowych, z czego 7 to placówki niepubliczne), a w zbiórce uczestniczyło łącznie 15 355 uczniów. We wszystkich placówkach oświatowych w trakcie trwania konkursu zebrano 822,803 ton papieru, tektury i puszek (w tym 821,780 ton makulatury...
  • 21 czerwca 2024 r. w VII Liceum Ogólnokształcącym im. Wandy Szuman w Toruniu odbyło się uroczyste zakończenie roku szkolnego 2023/2024.
  • - W nocy z 21 na 22 czerwca 2024 r. w obszarach występowania prognozowanych opadów burzowych, na mniejszych rzekach oraz w zlewniach zurbanizowanych na terenie miasta Toruń i powiatu toruńskiego mogą wystąpić gwałtowne wzrosty stanów wody i lokalne podtopienia - informuje Toruńskie Centrum Zarządzania Kryzysowego.
  • W związku z występującymi niskimi przepływami wody, w kolejnych dniach, na obszarze zlewni rzeki Drwęca od Rypienicy do ujścia, spodziewane jest dalsze utrzymywanie się przepływów wody poniżej SNQ (przepływu średniego niskiego).
  • Biegacze z Torunia, którzy uczestniczyli i zostali nagrodzeni w biegu Nocna Dycha Kopernika, już wkrótce wezmą udział w XXXXVIII Kisuckim Maratonie.
  • Od piątku 21 czerwca 2024 r. otwarte zostały baseny letnie prowadzone przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Toruniu.
  • Od poniedziałku 24 czerwca 2024 r. ruszy konkurs na nazwę toruńskiej karty miejskiej z uwzględnieniem biletu elektronicznego w komunikacji miejskiej.
  • W piątek 21 czerwca od godz. 19:00 do godz. 8:00 w sobotę 22 czerwca 2024 r. na terenie miasta Torunia i powiatu toruńskiego prognozowane są burze, którym miejscami będą towarzyszyć silne opady deszczu od 35 mm do 50 mm oraz porywy wiatru do 90 km/h, lokalnie do 110 km/h. Miejscami grad, lokalnie o średnicy do około 4 cm - informuje Toruńskie...
  • Na sesji 20 czerwca 2024 r. Rada Miasta Torunia udzieliła absolutorium Prezydentowi Miasta Torunia za rok 2023. Decyzję poprzedziła dyskusja, po której przyjęto sprawozdanie finansowe i sprawozdanie z wykonania budżetu za ten okres.