Marsz dla zdrowia | www.torun.pl

Z okazji Światowego Dnia Marszu, w niedzielę, 2 października 2011 r. o godz. 10.00, na terenie Osady Leśnej na Barbarce odbędzie się marsz Nordic Walking. Wykwalifikowani instruktorzy udzielą przed wymarszem niezbędnych porad.

Od kilku lat Toruński Związek Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej mobilizuje mieszkańców naszego miasta do aktywności fizycznej. Zbiórka wszystkich chętnych w niedzielę o godz. 10.00 (możliwość dojazdu autobusem nr 27). Następnie odbędzie się rejestracja i wydawanie kijów (w zastaw dokumentu tożsamości).

Instruktorzy zaprezentują najpierw technikę Nordic Walking. Wymarsz na trasę nastąpi o godz. 11.00. Wspólne chodzenie zajmie około 1,5 godziny. Zakończenie imprezy o godz. 13.00. Wszyscy uczestnicy otrzymają pamiątkowe przypinki zaprojektowane specjalnie na tę imprezę.

Przewidziane atrakcje:

• pomiar tkanki tłuszczowej – Klub Zdrowia Toruń
• pomiar ciśnienia
• dogoterapia – Michalina Plucińska www.kynoterapia.net i Wioletta Mlicka www.lascaris.dl.pl
• pokaz ćwiczeń Gymstic Nordic Walking – NordicMania Studio Sportu Anna Szotek i Jogi – Krzysztof Dąbrowski

Światowy Dzień Marszu (World Walking Day) obchodzony jest w tym roku 1 i 2 października. Zainicjowany został przez Międzynarodową Federację Sportu dla Wszystkich – TAFISA. Na całym świecie odbywają się marsze na różnych dystansach jako uznanie dla tej podstawowej formy aktywności ruchowej. Przy siedzącym trybie życia współczesnego człowieka już marsz wystarczy, by utrzymać zdrowie i dobrą formę. Ponadto jest on bezpieczny dla osób w każdym wieku. Maszerować możemy w swoim tempie, z psem, z wózkiem dziecięcym, z kijkami Nordic Walking lub bez.