Światowy Dzień Marszu | www.torun.pl

3 października 2015 r. mieszkańcy Torunia mogą wziąć udział w marszu Nordic Walking na terenie gminy Zławieś Wielka.

Impreza, organizowana z okazji Światowego Dnia Marszu przez Fundację "Leśna Droga" z Gutowa, odbędzie się na terenie gminy Zławieś Wielka. Jej celem jest propagowanie zdrowego stylu życia poprzez czynne uprawianie nordic walking. Spotkanie jest przeznaczone dla każdej grupy wiekowej: seniorów, osób niepełnosprawnych, rodzin z dziećmi oraz młodzieży. Uczestnicy zostaną podzieleni na grupy w zależności od stopnia zaawansowania i kondycji fizycznej. Trasy zostały podzielone na odcinki od 2 do 9 km. Marsz poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy nordic walking.

Start zaplanowano o godz. 11.30 w dwóch punktach: na boisku Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu w Małej Złejwsi lub przy Domu Kultury w Górsku /była Stacja kolejowa Smolno/. Meta zaś znajduje się przy siedzibie Fundacji „Leśna Droga”, Gutowo 4, gdzie uczestnicy są spodziewani ok. godz. 13.30. Po zakończeniu marszu zaplanowano spotkanie integracyjne przy ognisku oraz gorący posiłek.

UWAGA! Informacja dla osób niepełnosprawnych z Torunia. Autobus MZK zostanie podstawiony na przystanku Rubinkowo Centrum o godz. 10.45. Trasa przejazdu: Rubinkowo Rydygiera - Czerwona Droga/za kinem/- Plaza- Gutowo 4 dodz 11.30. Planowany powrót ok. godz 15.00.

Program imprezy::

• 11.30 Otwarcie Marszu
• 11.45 Instruktaż nauki prawidłowego chodzenia przeprowadzą zaproszeni instruktorzy z Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking i TKKF
• 12.00 Ćwiczenia rozgrzewające
• 12.15 Wspólny marsz leśnymi drogami Leśnictwa Gutowo ok 2-9 km, w trakcie marszu zajęcia relaksujące, oddechowe, gry i zabawy w plenerze.
• 14.00 Koniec marszu w miejscu działania Fundacji ”Leśna Droga”, Gutowo 4
• 14.15 Zakończenie

W programie prelekcje na temat ćwiczeń sprawnościowych, stanu zdrowia, poprawy kondycji fizycznej, przyrody i ekologii. Możliwy będzie pomiar glukozy i tętna.

Impreza jest objęta patronatem: Prezydenta Miasta Torunia i Starostwa Powiatowego w Toruniu.

Współorganizatorzy; TKKF,Gmina Zławieś Wielka, GOKiS Mała Zławieś, Dom Kultury w Górsku,TKKF, Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking, IX Liceum Ogólnokształcące im. Kazimierza Jagiellończyka wToruniu, Leśnictwo Gutowo, Rada Seniorów miasta Toruń, 30 HDW im Szarych Szeregów „Szturmowcy”, Klub Honorowych Dawców Krwi przy UG Zławieś Wielka.

Informacje: tel. 509532242, fundacja.lesnadroga@gmail.com