Akademia Piłkarska Torunianki zaprasza dziewczęta w wieku od 5 do 17 lat na wyjątkowy, wakacyjny program sportowo-edukacyjny
„Dziewczyny w grze”. Projekt, realizowany dzięki dofinansowaniu ze środków Gminy Miasta Toruń, łączy profilaktykę uzależnień poprzez aktywność fizyczną oraz wsparcie psychologiczne i dietetyczne.
Wakacje to doskonały czas na rozwijanie pasji i dbanie o zdrowie. W jednym miejscu uczestniczki będą mogły skorzystać
z treningów piłkarskich, przygotowania motorycznego oraz specjalistycznych zajęć z zakresu psychologii i dietetyki.
Holistyczne podejście
Program został skonstruowany tak, aby zapewnić dziewczętom zrównoważone wsparcie, obejmujące zarówno rozwój fizyczny, jak i mentalny. Zajęcia sportowe są świetną alternatywą na spędzanie czasu wolnego jako profilaktyka uzależnień od czasu ekranowego i Internetu. Warsztaty z psycholożką będą obejmowały naukę regulacji emocji, budowanie pewności siebie i funkcjonowania w zespole, a na warsztatach dietetycznych uczestniczki dowiedzą się jak "nie zajadać emocji", a także poszerzą swoją wiedzę na temat uzależnień od napojów energetycznych, wysokoprzetworzonego jedzenia i słodyczy.
Harmonogram i zapisy
Treningi piłkarskie odbywają się na boisku przy ul. Świętopełka 15 (m.in. w poszerzonych, dwugodzinnych blokach w środy o 16:45 i czwartki o 17:00) w terminie od 5 sierpnia do 17 września.
Treningi motoryczne realizowane będą w hali sportowej SP nr 35 przy ul. Krynickiej 8 w terminach 4.08, 11.08, 25.08 w godzinach 11:00-13:00, 18.08 w godzinach 13:00-15:00, 1.09 w godzinach 18.30-20.30.
Warsztaty psychoedukacyjne z psycholożką sportu zaplanowano na 6, 13, 18 i 20 sierpnia (w godz. 11:00-13:00) w sali szkoleniowej SP nr 35.
Warsztaty edukacyjno-profilaktyczne z dietetyczką odbędą się w sierpniu (3 i 10.08 w godz. 11:00-13:00) oraz we wrześniu (10 i 24.09 w godz. 17:00-19:00).
Bezpłatny udział dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń
Ogromnym atutem inicjatywy jest jej dostępność. Udział we wszystkich wymienionych zajęciach w ramach projektu „Dziewczyny w grze” jest całkowicie bezpłatny. Jest to możliwe dzięki ścisłej współpracy z samorządem i dofinansowaniu ze środków Gminy Miasta Toruń.
Zachęcamy do zgłaszania uczestniczek - to doskonała okazja, aby w bezpiecznym i profesjonalnym środowisku rozwijać umiejętności, dbać o formę i budować zdrowe nawyki na całe życie!
tekst i grafiki: materiały prasowe orgniazatora
